Кажется, что ее не существует, особенно в психотерапии. Ну нет такого способа чтобы раз, и все решилось, наладилось, стало прекрасным как в сказке. И никаких проблем: тишь, благодать и взаимопонимание.

Но, это не совсем так.

Есть один хитрый способ, который я часто рекомендую родителям своих маленьких клиентов.
Сам по себе он прост, хотя требует определённых усилий и навыков от родителя.

Этот волшебный способ – особое время.

Время, которое вы проводите наедине со своим ребенком. Занимаетесь тем, что он выбирает. Не озадачиваясь какими-то нравоучениями, обучениями, достижениями и прочим воспитательством.

Только вы и ваш ребенок, вдвоем. Удивительно просто, да?

Этот способ может если не разрешить все проблемы, то как минимум облегчить их. А еще сильно ускорить ход психотерапии, помочь в установлении теплой эмоциональной связи в семье, доверия, взаимопонимания, поддержки.

Пошаговый рецепт особого времени:
• берете ребенка
• устанавливаете контакт глаз
• произносите фразу «давай по средам в пять (время и день выбираете опционально) будет наше с тобой особое время? Будем проводить его вместе. Только ты и я»
• в указанное время делаете все чтобы быть на месте, быть свободным и быть только для ребенка
• убираете телефон на беззвучном режиме с глаз долой
• произносите фразу «малыш (прозвище тоже опционально), у нас с тобой есть целый час (продолжительность опционально, но не менее 20 минут) чем ты хотел бы заняться?»
• наслаждаетесь особым временем.

Для тех кому тяжко делать то что предлагает ребенок, ну не нравится вам играть в машинки – найдите то, что нравится и ребенку и вам.
Точно найдете. Возможно не сразу.

Особое время работает для разных возрастов.
Для колючих подростков тоже.
Да, будут свои нюансы, но смысл тот же – вы в доступе у ребенка и сфокусированы на нем в течение определенного промежутка времени.

Есть у вас такое особое время с ребенком? Поделитесь, что вы обычно делаете?